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(中央社倫敦29日綜合外電報導)研究顯示,相較於1天吃3餐或4餐者,1天吃6頓正餐或點心能降低心血管疾病死亡風險超過30%。

英國「每日郵報」(Daily Mail)報導,這些日子以來,醫師花費許多時間告訴患者,要減少攝取食物而非多吃。

然而,這可能有所轉變,研究人員發現,1天攝取至少6餐,可能成為對抗心臟疾病的秘訣。

至關重要的是,即使超過男性每日2500大卡和女性每日2000大卡的建議卡路里攝取量,似乎仍可降低心血管疾病死亡風險。

這項發現可能促使人們重新思考飲食習慣。英國健康專家長期以來建議患者3餐定時定量,將兩餐之間攝取含糖點心和高脂食物的機會降到最低。

不過發表於「流行病學年鑑」(Annals ofEpidemiology)的最新研究顯示,此舉恐使心臟健康惡化。研究人員認為,人體一次代謝少量能量較佳。

兩餐之間相隔許久後攝取大量食物,較可能使新陳代謝系統超過負荷,誘發第二型糖尿病和促使脂肪堆積,也就是心臟病的價格比較ptt主要風險因子。

反之,按時少量進食可能有益心臟健康。

然而研究人員警告,只有在攝取大量蔬果和少量垃圾食物的情況下,1天6餐才能發揮效益。

約翰霍普金斯大學(Johns Hopkins University)和巴爾的摩大學(University of Baltimore)的這項研究,追蹤近7000名成人長達14年以上。

當研究人員追蹤他們超過10年時發現,相較於1天吃3餐或4餐者,1天吃6餐以上者死於心血管疾病的機率少了32%。(譯者:中央社劉文瑜)1050829

(中央社記者劉建邦台北14日電)台北市地政局今天說,為健全房市並配合928預售屋銷售檔期,與不動產開發公會產官合作,共同推動「預售屋契約預審制」,並於19日同時發布預售屋管理新制正式上路。

地政局與不動產開發公會產官合作,共同推動預售屋契約預審制,將在19日下午與該公會及台北市不動產仲介經紀商業同業公會舉辦「台北市不動產從業人員聯合教育訓練」,同時發布預售屋管理新制正式上路。

地政局表示,預售屋銷售權利義務關係全憑一紙買賣契約,在資訊不對等情形,秒殺消費爭議頻傳,為降低預售屋定型化契約違反規定情形,特別設計「預售屋買賣契約自主檢查表」。

地政局說,該檢查表可輔導業者在銷售預售屋建案時,事前先行檢視買賣契約,實踐業者自主管理,提升執業品質。

地政局也推出全國首創「預售屋契約預審制度」,利用公私協力,與台北市不動產開發商業同業公會共同推動定型化契約預審。

地政局說,105年度預售屋聯合稽查將要求業者配合提供自主檢查情形,做為裁罰參考,同時針對主動申辦預售屋契約預審且審查結果優良業者,公布公司名稱,希望以全新預售屋管理方式輔導業者使用符合內政部訂頒各式定型化契約。

地政局表示,內政部訂定房屋租賃定型化契約應記載及不得記載事項也會在民國106年1月1日實施,希望透過教育訓練,邀請台北市不動產仲介經紀商業同業公會主委蔣美龍講授租賃定型化契約應記載及不得記載事項規定事項,提升不動產從業人員對業務及法令的熟稔度。1050914

下面附上一則新聞讓大家了解時事

上下班的巔峰時刻,容易造成交通堵塞,心急如焚的你肯定是暴跳如雷,但哈薩克日前出現一幕爆笑畫面,有一名男子竟騎著鴕鳥在堵塞的車陣中穿梭,讓所有人看傻了眼。

影片中可見,幾乎是無法動彈的車陣中,行車紀錄器車主的右手邊,突然衝出一名騎著鴕鳥的男子,以迅雷不及掩耳的速度超車,且快速消失在畫面中,讓車主忍不住驚奇大叫了起來。影片被PO上網後引起熱議,許多網友看到這滑稽的畫面,也忍不住笑了。

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